Ak by sme nepočítali iba inteligenciu, práve pevná vôľa je jednou z najvýraznejších prostriedkov ku osobnému úspechu. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na 6 spôsobov, ako pomôcť pevnej vôli, aby sa dostavil želaný efekt- spokojnosť zo svojho úspechu. Nepúšťajte, chvíľu vydržte Niekto… Pokračovať na celý článok
Už určite dávno viete, že rôzne sladené nápoje, ako sú Cola, Sprite, Mirinda alebo aj mnohé ďalšie, obsahujú vysoké množstvo cukru. To je hlavný dôvod, prečo sa ich pitia treba vzdať ihneď. Napriek tomu sú stále populárne a pije ich… Pokračovať na celý článok
Okrem veľkosti porcií je najväčší problém v modernej západnej strave množstvo pridaného cukru. Rovnako ako samotné problémy s nadváhou, príliš veľa cukru spôsobuje dosahovanie energetických špičiek a je spojené s cukrovkou, depresiami a dokonca nárastom samovražedného správania a to najmä… Pokračovať na celý článok