energia

Aj pitie kávy môže mať pozitívne účinky na vaše telo

Publikované:

Na množstve weboch o výžive a zdravom stravovaní píšu, že by ste mali prestať piť kávu, že je pitie kávy škodlivé a načo to vôbec ľudia robia? No množstvo štúdií ukázalo, že káva môže mať pozitívny vplyv na vaše telo,… Pokračovať na celý článok →

Bielkoviny v strave sú základom každodenného jedálnička

Publikované:
arašidy

Proteín – bielkovina, ktorá nám dáva energiu potrebnú pre každodenné fungovanie. Zatiaľ čo príliš veľa bielkovín môže byť škodlivé pre ľudí s ochorením obličiek, posledné výskumy naznačujú, že väčšina z nás potrebuje viac vysoko kvalitných bielkovín, a to najmä ak… Pokračovať na celý článok →