Každý orgán v tele je ovplyvnený úrovňou kyslosti. Naše pľúca, kosti, mozog, srdce, pečeň, obličky, žalúdok, črevá i koža. Keď sa naše telo dostane do stavu acidózy stáva sa lepším prostredím pre vznik rôznych chorôb. Po celý život naše telo… Pokračovať na celý článok
Ak sa chcete sami nastaviť pre úspech, premýšľajte o plánovaní zdravej výživy ako o množstve malých, zvládnuteľných krokov, ako je napríklad pridanie šalátu do svojho jedálnička raz denne. Toto vám pôjde oveľa lepšie, ako jedna veľká drastická zmena. Ako sa… Pokračovať na celý článok
Mnoho blogov, či stránok, alebo kníh a časopisov sa venuje tejto téme. Mnoho žien si neuvedomuje, že ide o kombináciu stravy a cvičenia. Ako vlastne môžeme pomôcť sami sebe? Pozrime sa na túto tému bližšie spoločne. Všetko je o jednoduchej kombinácii – najprv… Pokračovať na celý článok
Kľúčom k akejkoľvek zdravej strave je umiernenosť. Ale čo je umiernenosť? V podstate to znamená jesť len toľko jedla, koľko ho vaše telo potrebuje. Keď dojete, mali by ste sa cítiť najedený, ale určite nie prejedený. Umiernenosť je tiež o… Pokračovať na celý článok