Znížte príjem cukru v strave
Biely zabijak. Aj takto je nazývaný cukor. Je všade, číha dokonca aj v potravinách, ktorých by ste to nepovedali. Okrem veľkosti porcií je najväčší problém v modernej západnej strave množstvo pridaného cukru. Rovnako ako samotné problémy s nadváhou, príliš veľa… Pokračovať na celý článok