Všetci vieme, že správna strava môže pomôcť udržať si zdravú váhu a vyhnúť sa určitým zdravotným problémom, ale vaša strava môže mať tiež hlboký vplyv na vašu náladu a pocit pohody. Štúdia spojená s jedením typickej západnej stravy, plná rôzne… Pokračovať na celý článok
Kedy ste sa naposledy radili s dietológom? Ak ste ako väčšina ľudí, možno sa s otázkami týkajúcimi sa regulácie hmotnosti, začatia novej diéty alebo vášho vlastného stravovania obraciate na priateľov alebo rodinu. To však môže spôsobiť ešte väčší zmätok a neistotu… Pokračovať na celý článok
Niektorí sa pitiu kávy vyhýbajú a iní bez nej zas nevydržia ani deň. Okolo tohto nápoja sa toho hovorí naozaj veľa, preto je ťažké utriediť si informácie a vedieť, čo je pravda a čo je len výmysel. V dnešnom článku… Pokračovať na celý článok
Keď zhadzujete kilá navyše, tak sa to môže zdať ako nekonečný proces. Obmedzovanie sa v jedle a hodiny cvičenia. Tvarovanie postavy by nemalo byť trápením, ale malo by vás to baviť, inak nikdy nedôjdete do cieľa. Jedným z cvičení, ktoré… Pokračovať na celý článok
Na množstve weboch o výžive a zdravom stravovaní píšu, že by ste mali prestať piť kávu, že je pitie kávy škodlivé a načo to vôbec ľudia robia? No množstvo štúdií ukázalo, že káva môže mať pozitívny vplyv na vaše telo,… Pokračovať na celý článok