Čučoriedky sú superovocím pre správnu funkciu mozgu a pamäte. Hneď niekoľko štúdií spája vysoké hladiny flavonoidov v čučoriedkách s lepšou funkciou pamäte. Taktiež obsahuje viacero látok a vitamínov a majú aj dôležitú úlohu v našom metabolizme, pre obsah mangánu. Pravidelnou… Pokračovať na celý článok
Vedeli ste, že hrozno je superovocie? Áno, obsahuje totiž silný antioxidant s názvom resveratrol. Okrem toho nám prirodzene rozkladá škvrny a zafarbenie na zuboch, obsahuje viaceré vitamíny, látky a má množstvo priaznivých účinkov. Antioxidant resveratrol podporuje zdravie srdca. Vedci tiež… Pokračovať na celý článok
Každý z nás sa nejeden raz stretol s ťažkosťami spánku. Do postele sa ukladáte unavený a zbitý ako pes po náročnom dni a vašou vnútornou túžbou je zobudiť sa ráno opäť svieži a plný síl. Podľa čínskej medicíny naše telo ovplyvňujú časové pásma poludníkov,… Pokračovať na celý článok
Každý orgán v tele je ovplyvnený úrovňou kyslosti. Naše pľúca, kosti, mozog, srdce, pečeň, obličky, žalúdok, črevá i koža. Keď sa naše telo dostane do stavu acidózy stáva sa lepším prostredím pre vznik rôznych chorôb. Po celý život naše telo… Pokračovať na celý článok
Počuli ste, že vďaka meditácii dokážete zmierniť prežívaný stres, dokonca poslať ho preč zo života? Každý z nás má vlastný spôsob ako sa vysporiadať so záťažovou situáciou, preto nevyhnutne nechceme, aby ste konvertovali na niečo prevratné, ak o tom nie… Pokračovať na celý článok